Ted Schultz | De Republiek
„> Columbus East kracht- en conditiecoach Karl Eagleman houdt maandag zijn twee boeken vast in de gewichtsruimte van de Columbus East High School. Ted Schultz | De Republiek
Niet lang na het behalen van zijn masterdiploma in kinesiologie, had Karl Eagleman een idee om ’signalen‘ te ontwikkelen met behulp van stokfiguurtekeningen en -bewegingen.
Daarom lanceerde Eagleman in 2018 een Instagram-account met de naam ‘whiteboard_daily’ en plaatste hij elke dag een coachingcue. Binnen een paar jaar had hij meer dan 200.000 volgers.
Eagleman, geboren in Brown County, kreeg in 2020 een baan als kracht- en conditiecoach bij Columbus East. Hij schreef zijn eerste boek, ‘The Whiteboard Daily Book of Cues’ in juli 2022, en er zijn meer dan 10.000 exemplaren van verkocht.
„Het zijn coachingssignalen voor atleten en coaches die beter willen bewegen“, zei Eagleman. “Het zijn veel stokfiguurtekeningen die een coachingssignaal proberen te illustreren. Het zijn veel illustraties van bewegingssequenties.”
Terwijl die hardcovereditie van 400 pagina’s gericht was op atleten en coaches, heeft Eagleman nog een boek geschreven dat gericht is op gewone mensen. De paperbackeditie, ‘The Whiteboard Daily Book of Cues For Everyone’, zal woensdag op Amazon.com verschijnen
„Het is een bredere demografische groep“, zei Eagleman. “Het zijn nog steeds veel functionele bewegingen die je bij sporttrainingen ziet, maar dan voor jongeren en ouderen. Ik heb daar zelfs een hoofdstuk voor adaptieve atleten die mogelijk een arm of een been missen. Het kan iedereen ter wereld zijn, maar het helpt hen in beweging te komen, omdat het de beweging voor hen vereenvoudigt.”
Het nieuwe boek, dat ongeveer 19 hoofdstukken en 350 pagina’s beslaat, laat mensen zien hoe ze bewegingen kunnen maken met lichaamsgewicht, kettlebells, halters en andere voorwerpen en geeft ook advies over hoe je een training kunt aanpakken, motivatie en discipline.
Het boek wordt uitgegeven door Victory Belt Publishing.
“Lang geleden, in 2008, had ik het idee om een groot boek met signalen te maken,” zei Eagleman. “Ik dacht dat dat heel gaaf zou zijn, maar ik wist niet waar ik moest beginnen. In 2018 startte ik een Instagram-account met de naam Whiteboard Daily, en daarop plaatste ik elke dag een coachingcue. Het was eerst gericht op CrossFit-atleten en werd erg populair. Vanwege de populariteit nam de uitgeverij contact met mij op en vroeg of ik geïnteresseerd was in het schrijven van een boek.”
De boeken zijn verkrijgbaar bij Viewpoint Books en op Amazon.com, zoekend naar Karl Eagleman of Whiteboard Daily.
Eagleman, die basketbal, crosscountry, voetbal en tennis speelde bij Brown County en basketbal bij Bellarmine University, heeft nu ongeveer 351.000 Instagram-volgers over de hele wereld. Hij heeft zelfs iemand een foto laten sturen van een tatoeage die ze op een van zijn tekeningen hebben gezet.
„Dat is behoorlijk gek“, zei Eagleman. “Ik ben vereerd en nederig. Ik denk dat het gewoon een bewijs is dat je je passie hebt gevonden en er helemaal voor gaat. Ik ben dankbaar dat ik dit platform heb en ik ben blij dat ik mensen iets van waarde kan bieden.”
